Ya sabíamos que la práctica de ejercicio físico moderado incrementa la capacidad de aprendizaje y memoria de ciertas tareas, pero ahora nuevos estudios sugieren que además su descendencia también desarrollará esa mayor capacidad de aprendizaje y memoria...
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¿Sabías que en los talleres de educación emocional en Centros EQ trabajamos la gestión de la frustración?
Ante la frustración, un sentimiento desagradable que se genera al no poder conseguir lo pretendido, solemos reaccionar con expresiones de ira o de ansiedad. Sin embargo, el estado de frustración es transitorio y existen métodos para gestionarla y aceptarla.
En este artículo de psicologiaymente.com se define la frustración, sus efectos, y cómo afrontarla.